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本帖最后由 zhaoguilan 于 2022-2-21 17:14 编辑 ' S4 ]3 {: K# m4 w
6 c5 j$ X3 F( f1 J" ]11月28日早餐，鸡蛋蔬菜饼，牛奶还有土豆泥沙拉7 d+ q5 Z* R! H3 G9 W! }
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11月28日午餐，主食：自己做的馒头和黑豆黑芝麻五谷粥，炒鸡肉花生米和冬瓜炒葫芦卜。饭后过1小时喝酸奶。
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11月28日晚餐，主食：馒头和五谷粥，茄子土豆条烧牛肉。餐后水果忘记照了
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11月29日早餐，水煮蛋，自家包的白菜肉包子，花生米胡萝卜木耳，冬瓜汤. I. ~3 ^; b/ w4 @ s, E
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11月29日午餐，白面馒头，番茄胡萝卜肉，麻辣鸡腿，餐后吃个苹果
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5 E, Y2 h/ Y$ P* I. }11月29日晚餐，洋葱鸡蛋炒五谷饭，饭后半小时喝个无添加酸奶, E: _1 K' B# B' Q
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