#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
" _' J9 t% n3 ]) U) O蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。
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#11月25日打卡#
+ O, D- z8 j& r' z6 ^  ^" v: G早餐：小米红枣粥，香蕉
; w5 |& d3 F! Y. x. F3 h2 ]! x4 M7 R加餐：每立康一包
午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱
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/ l  e! k: S  v. l#11月26日打卡#
早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
加餐：每日坚果
  U# A, b3 a" \4 R( n午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
0 s2 W+ v" O" U6 K6 p加餐：每立康一袋
晚餐：同中餐
加餐：肉沫青菜番薯粉

8 X. {* x$ X- G& B$ c  Q#11月27日#
早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
加餐：每立康
* ?5 I7 K# E% k午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
加餐：雪梨银耳红枣汤
晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
3 b8 p2 X5 D4 w加餐：每立康一包，加肉包一个
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  y! E7 C- R8 t4 h8 G4 H; v$ r* y# w#11月28日打卡#
早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
上午，香蕉一根
中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
加餐：泥鳅汤，猕猴桃
' a5 t1 ]  ?6 C! I7 y4 d晚餐 同中餐
晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉
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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！