#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。

#11月25日打卡#
早餐：小米红枣粥，香蕉
5 x5 I8 Z% X! W) n- `5 K加餐：每立康一包
9 t9 g3 ^0 S" f午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱
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#11月26日打卡#
( K& T, B. L( H: |, n早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
+ d4 \! f. R8 ^+ L  y" E( y9 H$ H加餐：每日坚果
7 Y$ V0 ?( ?, c午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
+ {; {* S% B+ P加餐：每立康一袋
8 _' D7 K3 y6 U2 x6 O+ h' d% _. p晚餐：同中餐
+ F( ~' ^; [& F/ D加餐：肉沫青菜番薯粉
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#11月27日#
早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
, \  G; i$ |: G3 ]加餐：每立康
午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
加餐：雪梨银耳红枣汤
晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
加餐：每立康一包，加肉包一个
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) _  ~: Y, k  i7 @#11月28日打卡#
7 S0 C! g3 u& X) @+ o早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
: j. C' B2 i9 G' b2 ~- L$ D上午，香蕉一根
中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
加餐：泥鳅汤，猕猴桃
+ T+ W( ]4 I4 `0 ^4 R7 q$ j3 U晚餐 同中餐
晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉

                               
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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！