#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
4 X+ n! d5 z$ V蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。
/ t- [* e. L2 Y4 J5 a
, S1 V8 K, m6 z6 R/ C#11月25日打卡#
1 `. D7 N$ T4 m4 e2 v$ g早餐：小米红枣粥，香蕉
* s! F/ q; |1 U. q1 m) h加餐：每立康一包
午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱

#11月26日打卡#
早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
加餐：每日坚果
& D# R$ ^7 q8 n  R  S午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
3 \1 @# O# r- E7 l; l% N  |, b加餐：每立康一袋
+ n) Q$ ~, |9 e) E0 E3 ~0 v4 y晚餐：同中餐
加餐：肉沫青菜番薯粉
3 j! I7 a9 q5 ?3 \+ I
#11月27日#
早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
4 Q% L5 ?& K3 P! R加餐：每立康
午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
加餐：雪梨银耳红枣汤
晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
+ ^3 w9 ?/ n# b: V1 ~+ x/ h' y加餐：每立康一包，加肉包一个

- X0 P! Q; ], W7 ~' [- r5 S#11月28日打卡#
早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
4 N% M* O- e& f1 S上午，香蕉一根
; [/ o; M" q5 N! I5 S0 g中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
加餐：泥鳅汤，猕猴桃
晚餐 同中餐
晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉

                               
登录/注册后可看大图

8 {0 s4 b' Y; l! t/ {+ ]2 k- ]                               
登录/注册后可看大图

                               
登录/注册后可看大图

& X# O- }: X% B9 W0 ]8 ^# w/ p% o                               
登录/注册后可看大图

                               
登录/注册后可看大图

1 ~8 e) ^$ A3 ?1 X% e  X/ b% o                               
登录/注册后可看大图

2 V. z4 E" l3 p' B% c* W% R3 h

来自苹果APP客户端

治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！