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[营养食谱] 我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

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652880 62 礼物 发表于 2023-7-30 17:54:41 |
礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:09:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
向阳1223 发表于 2024-01-26 13:37* O- O2 T) H. F, Z  j( y8 @- t
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?
; U; R) r$ }2 f, l; X5 X
紫杉醇能不能吃大豆,我不清楚。我们是单免疫。化疗后最缺的是蛋白质,您可以问下大夫。大豆本身就有抗肿瘤的作用,抗血管生成。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:12:54 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
花生0822 发表于 2024-01-29 13:31' J1 Z3 X& e! ~3 q' f
楼主,这是一天的量吗?我家里两位老人,这个量是吃几顿的量呢?

: V2 C2 G& e0 x" w$ m( h* f这是3到4个人一顿的量:全谷物75克+大豆75克+坚果种子30克+少许香料

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:16:55 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
月光流水 发表于 2024-02-16 20:15
, ~) z3 @* q4 W; w8 ~/ A8 ~请问楼主:按一家五口人计算,每人只吃35克糊糊,爸爸早餐除了吃糊糊,还有别的吗?中歺和晚歺还吃什么呢?谢谢

4 D) ?9 {/ L7 @) }% m8 ?: L  ^1200ml水+75克全谷物+75克大豆+40克种子,4个大人一顿的量。糊糊中主食不太够,需要再加点主食和蔬菜。地中海饮食每顿都吃蔬菜水果坚果香料全谷物。

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[LV.1]初来乍到
hisjob  小学六年级 发表于 2024-3-4 10:12:56 | 显示全部楼层 来自: 江苏盐城
礼物 发表于 2023-12-14 07:365 Z/ h8 K( p# l& l+ S
大豆洗净,加水,盖个盖子放冰箱
' o. b3 q, A! H) e/ D& V
大豆先用水泡,第二天这个水直接倒入破壁机还是把泡过的水倒掉,倒入新水进破壁机?谢谢

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礼物  高中三年级 发表于 2024-3-14 08:05:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 浙江
hisjob 发表于 2024-03-04 10:12
/ h* \& a# Q  ?1 _% D) F大豆先用水泡,第二天这个水直接倒入破壁机还是把泡过的水倒掉,倒入新水进破壁机?谢谢
' P+ y& M1 S$ d
泡过的水倒掉,破壁机换新水。另外,早晨起来水龙头里的水不太好,要先流一会再用。

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爱永在心中  小学六年级 发表于 2024-6-9 16:12:09 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
是没有手术是吗?

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礼物  高中三年级 发表于 2024-6-10 14:21:14 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 北京
爱永在心中 发表于 2024-06-09 16:125 X4 L# ], X3 _" I0 ^3 ]: ?1 d& K
是没有手术是吗?

. f6 U* m: T" w没有手术。只有药物治疗,现在还在用免疫,马上三年半了。希望拿个六年PFS的好成绩。大家一起加油。全谷物,大豆,橄榄油,香料,这些即使在今天也被证明有辅助的抗癌效果。《每个人的战争》这本书真心推荐大家

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礼物  高中三年级 发表于 2024-7-11 12:34:03 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 北京
没有手术,现在还是很稳定,向五年PFS冲刺,大家一起加油

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瑜爱英  小学四年级 发表于 2024-12-5 22:41:32 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 北京
礼物 发表于 2023-08-13 16:51
# s0 m  D" B1 E8 `3 T" n亲爱的,糊糊很好喝的,虽然放了香料,不影响糊糊的口感,因为每种香料都没啥特别的味道,只有迷迭香味道不太好,我就放一点,其他的我就多放点。我孩子五岁了,会喝糊糊的。

: X6 V7 H2 t% T, m+ ]4 t香料每种都放吗

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礼物  高中三年级 发表于 2024-12-6 12:12:33 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 北京
瑜爱英 发表于 2024-12-05 22:41
8 K/ U) t' [* b- L! ]1 z* @香料每种都放吗

/ v  i2 p- f+ S$ p+ @# O我是每种都放一点。每次糊糊七八种香料吧。我还买了一本书:抗癌饮食指导,是皇家马斯登癌症中心首席营养师写的,她的食谱里一顿饭放好多种香料

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